martes, 17 de marzo de 2026
Cristiano Ronaldo
🏆 TEST DE COMPRENSIÓN: CR7
¿Has leído bien los consejos de Cristiano? ¡Ponte a prueba con estas 25 preguntas!
1. ¿Quién es el autor de los consejos?
Respuesta: Cristiano Ronaldo.
2. ¿A qué edad se dirige el texto?
Respuesta: A los 14 años.
3. ¿Cuál es el secreto para estar "a tope"?
Respuesta: Disciplina y respeto por tu cuerpo.
4. ¿Con qué compara Cristiano la comida?
Respuesta: Con el combustible de un coche de carreras.
5. ¿Qué alimento dice que no da "energía real"?
Respuesta: Los refrescos y la comida basura.
6. ¿Para qué sirven las proteínas?
Respuesta: Para que los músculos crezcan fuertes.
7. Menciona dos ejemplos de proteínas sanas según el texto.
Respuesta: Pollo, pescado o huevos.
8. ¿Qué tipo de arroz recomienda comer?
Respuesta: Arroz integral.
9. ¿Qué bebida es "sagrada" para él?
Respuesta: El agua.
10. ¿Qué marca de refresco dice que NO debes beber?
Respuesta: Coca-Cola.
11. ¿En qué momento escolar ayuda estar bien hidratado?
Respuesta: Durante los exámenes (para la concentración).
12. ¿Qué objeto recomienda llevar siempre encima?
Respuesta: Una botella de agua.
13. ¿Por qué es un error usar el móvil de noche?
Respuesta: Porque impide el descanso necesario para el cuerpo.
14. ¿Cuál es el mínimo de horas de sueño recomendado?
Respuesta: Entre 8 y 9 horas.
15. ¿Qué hace el cerebro cuando dormimos?
Respuesta: Organiza lo que hemos aprendido durante el día.
16. ¿Qué pasa si no hay sueño?
Respuesta: Según Cristiano, "sin sueño, no hay éxito".
17. ¿Qué es la constancia?
Respuesta: Es la clave; mantener el hábito saludable todos los días.
18. ¿Sirve comer bien solo un día a la semana?
Respuesta: No, no sirve de nada si no eres constante.
19. ¿Cómo define Ronaldo la salud?
Respuesta: Como un hábito diario.
20. ¿Qué camino NO debemos buscar?
Respuesta: El camino fácil.
21. ¿Qué frase cita sobre el cuerpo?
Respuesta: "Si no cuidas tu cuerpo, ¿dónde vas a vivir?".
22. ¿Cuál es el consejo final sobre uno mismo?
Respuesta: Creed en vosotros mismos.
23. ¿Qué expresión usa para despedirse?
Respuesta: "Un abrazo" y su famoso "Siuuu".
24. ¿El agua hidrata los músculos?
Respuesta: Sí, hidrata el cerebro y los músculos.
25. ¿Para qué es perfecto el arroz y la fruta?
Respuesta: Para tener energía durante todo el día.
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